Benefícios do contacto com a água

Sabia que mais de 50% do corpo humano é constituído por água? É natural que, desde o início da vida, tenha uma relação muito próxima com este elemento: faz parte de si.

Desde a antiguidade, o homem sempre procurou os benefícios do contacto com a água e instalou-se nas proximidades de locais onde a vida era abundante, quer se tratasse de rios, lagos ou mares.

Na Grécia antiga, por exemplo, os banhos termais eram locais sagrados onde se utilizava a hidroterapia, ou seja, a água como meio de cura.

Hoje em dia, o ritmo frenético da vida moderna está a consciencializar-nos mais uma vez para o valor da nossa saúde e da saúde dos nossos entes queridos. 

E, se procura viver mais em contacto consigo próprio e com a natureza, quer saber como o contacto com a água pode melhorar o seu bem-estar físico e emocional? 

Aqui vamos dizer-lhe como o corpo e a mente estão alinhados quando interagem com a água. 

Então, continue a ler!

Desintoxicar o corpo e a mente em contacto com a água: 5 benefícios na ponta dos dedos

Está cansado do ritmo frenético da cidade? É possível que o seu corpo esteja a sofrer com o desgaste contínuo da vida urbana: ruído, poluição, pressa... No final, como sabe, tudo tem o seu preço.

Por isso, temos a certeza de que, se conhecer alguns dos benefícios do contacto com a água e, mais importante, os aplicar na sua vida, o seu bem-estar vai subir como a espuma... do mar ;)

A água cuida do seu coração

Sim, e fá-lo de várias maneiras: nadar no mar sem pressa ou qualquer atividade física em rios ou lagos, como a canoagem, pode melhorar a sua saúde cardiovascular, melhorando a circulação e fortalecendo o seu coração.

E, se tiver a sorte de viver junto ao mar, deve saber que a pressão atmosférica mais elevada a esse nível aumenta a quantidade de oxigénio, estabilizando a sua pressão arterial. 

Tonificar o corpo sem esforço

Sabia que o treino na água pode ajudá-lo a recuperar muito mais rapidamente de lesões musculares? A água e a ausência de peso que proporciona permitem-lhe exercitar os músculos sem exercer pressão sobre as articulações. Também promove a flexibilidade sem os movimentos bruscos de outras formas de exercício.

Melhorar a sua saúde respiratória

Uma das vantagens de viver perto do mar é poder respirar o ar rico em oxigénio e beneficiar do iodo e de outros sais minerais transportados pela brisa. É a cura natural ideal para quem sofre de problemas respiratórios. Eliminar as toxinas e os poluentes acumulados pela vida citadina é algo que a sua saúde respiratória agradecerá.

A sua pele e a água

Já sabe que uma hidratação adequada é vital para o estado da sua pele. A água hidrata-a a partir do interior e mantém-na macia e flexível.

O seu efeito é talvez menos conhecido do exterior, mas deve saber que, por exemplo, a água do mar, rica em sais, ajuda a cicatrizar pequenas feridas e é benéfica como auxiliar no tratamento do acne e de outras doenças da pele.

A água e a sua saúde emocional

Estar em contacto com a água pode ser muito relaxante. Não se sente bem depois de um bom banho ou de um mergulho no mar?

Aconselhamo-lo a experimentar como o som da água pode induzir um estado de espírito de calma e tranquilidade. A água corrente de uma fonte ou o murmúrio das ondas, com o seu ritmo calmo, tem a propriedade de abrandar as suas revoluções e de se concentrar no que é essencial: viver o momento.

Contemplar o azul do mar, a doce calma da superfície de um lago ou respirar o ar puro que a proximidade da água lhe proporciona será o melhor remédio em momentos de ansiedade ou stress.

Barcos-casa: um lugar exclusivo para ligar a sua vida à água

Encontrar um lugar pessoal para desfrutar dos benefícios do contacto com a água pode ser difícil. Os edifícios e os alojamentos nas zonas costeiras estão muitas vezes sobrelotados, o que pode retirar-lhe a tranquilidade que procura.

Na Boat Haus queremos dar-vos a conhecer uma opção inovadora e amiga do ambiente. Um local que privilegia o seu descanso e que, ao mesmo tempo, lhe proporciona um estilo de vida onde terá a água ao seu alcance.

Por isso, convidamo-lo a conhecer os nossos exclusivos barcos-casa. Uma opção que o afasta do betão e do trânsito. Poderá localizar a sua casa em cenários naturais espectaculares.

Se está a perguntar-se o que é uma casa flutuante, deixe-me dizer-lhe que são casas na vanguarda do design e do conforto, situadas no mar, nos rios ou nos lagos, para que possa desfrutar destes ambientes na primeira fila.

Mas não há dúvida de que as vantagens de viver numa casa flutuante vão muito para além disso.

Já imaginou acordar todos os dias num lugar diferente? Basta ligar o motor elétrico em casa e navegar para o local que desejar.

No entanto, se quiser experimentar em primeira mão a experiência de viver num barco-casa durante os seus dias de folga, sugerimos-lhe que visite o nosso flotel exclusivo na Marina Alcaidesa, em La Línea de la Concepción.

Não sabe o que é um flotel? Pois bem, nada mais nada menos do que uma aldeia encantadora de belos barcos-casa com vistas deslumbrantes sobre o Rochedo de Gibraltar. Não pense duas vezes, porque vale muito a pena, e vale muito a pena, desfrutar de umas férias num barco-casa.

E se pretende mudar o seu estilo de vida para um mais harmonioso e usufruir dos benefícios do contacto com a água para sempre, talvez seja altura de viver ou investir na sua própria casa flutuante. Uma casa topo de gama, concebida na vanguarda do conforto e das comodidades do século XXI, que o fará apaixonar-se... à primeira vista!